中科特膳怎么吃瘦的快

17公里

中科特膳减肥微信GCD850 ，减肥，大概是每个女人常常挂在嘴边的词语吧。虽说如今的我总是被人们称为瘦子，但是我也曾胖过啊……

印象中大概是高中起，慢慢的开始变胖。那个年代没有什么多余的钱买吃的，也就一日三餐，我还记得为了不让自己胖，晚餐不吃，勒紧裤腰带，就是希望腰围不要再往上涨了。

我清楚的记得那一年裤子从26码增至28码，还有继续上涨的趋势。那真是喝凉水都长肉的日子啊，即使每天不吃饭，仍然在变胖。简直没有道理可言。

是不是很多人都经历过青春期长胖的无奈～

那个年代多爱美啊，为了不让自己胖，只好减少饭量，一直减，减到自己已经贫血了，然而并没有瘦半斤。那时候多无知啊，现在想想，大概是营养不良贫血虚肿，看起来胖而已。

我其实没有采用过什么特别的减肥方式，就是减少吃，可能是不爱运动，所以效果并不明显。

后来，索性不管了，随他去吧。一直到大学毕业，工作以后，慢慢的自己赚钱了，可以随心所欲买自己喜欢吃的东西了。

那时候大家都单身，下班后总是会三五成群一起烧烤、自助、火锅约起来，但是很奇妙，尽管每天吃的比以前多了很多，但是体重并没有增长，基本维持原样。

我真正瘦下来是因为那时候身体不好，住了一趟医院。医生要求三天不能进食，只能吃点稀饭。

医院真是熬人的地方啊，出了院开始日渐消瘦，不管我再怎么吃喝，就再也胖不起来了，一直到现在，体重总维持在46公斤左右。

后来，虽然内心不喜欢运动，但也会为了健康去刻意坚持一下，跑跑步。

其实，关于减肥，我是没有太多的方法可以分享。只是在那样一个花样年华，最想瘦的时候怎么样都瘦不了，如今没有那么在意体重了，却维持的很好，全年基本无变化。

往后，可能关注更多的不是减肥，而是健康。就算体重并不重，但是年纪大了皮肤总是松弛，还是要加强一下锻炼，让自己不那么快的衰老才行。